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Sonia Fabbri

Ballerina, Insegnante, Coreografa, Danzaterapeuta

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Libera il tuo istinto, danza la tua natura

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recensioni

© 2024 Sonia Fabbri - p.iva IT 04766520409

Created by Sonia Fabbri

My Hills choreography for @hipposeus_official 💙🌊 👠

Oggi è un giorno speciale, non tanto perché sia il mio compleanno, ma perché è avvenuta una cosa che desideravo da tanto tempo e finalmente ha preso forma, faccio fatica a contenerla 🥹💙

una cosa che non vedo l'ora di comunicare alle mie ragazze perché è per me ma è anche e soprattutto per loro... l'unico problema?

Non posso rivelare nulla fino alla data 08 novembre 2026 😂😂 stay TUNED🥹✨✨ GRAZIE! non c'era regalo migliore!!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🤩🫠🥹😭🚀🚀

Video by @letiziapenthesilea ❤️

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels #danceyournature #heelschoreo #hills

My Hills choreography for @hipposeus_official 💙🌊 👠

Oggi è un giorno speciale, non tanto perché sia il mio compleanno, ma perché è avvenuta una cosa che desideravo da tanto tempo e finalmente ha preso forma, faccio fatica a contenerla 🥹💙

una cosa che non vedo l'ora di comunicare alle mie ragazze perché è per me ma è anche e soprattutto per loro... l'unico problema?

Non posso rivelare nulla fino alla data 08 novembre 2026 😂😂 stay TUNED🥹✨✨ GRAZIE! non c'era regalo migliore!!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🤩🫠🥹😭🚀🚀

Video by @letiziapenthesilea ❤️

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels #danceyournature #heelschoreo #hills

My Liberian girl choreo for this Christmas ❄️💙🩵🤍 only with @hipposeus_official 👠 the best shoes ever!

Camera 🎥 @letiziapenthesilea ❤️

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels #heelschoreo

My Liberian girl choreo for this Christmas ❄️💙🩵🤍 only with @hipposeus_official 👠 the best shoes ever!

Camera 🎥 @letiziapenthesilea ❤️

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels #heelschoreo

Foto 1: una Sonia teenager che sogna vivere di danza❤️‍🩹

Foto 2: una Sonia più grande, insegna in un paesino con 5 allieve (quanto vi devo) una disciplina ancora conosciuta da pochissimi. Fa due lavori, a volte 3.

Ogni settimana si presenta a Cesenatico, aspetta allievi che non arrivano.
Si consola, "arriveranno", torna la settimana successiva, zero, si consola di nuovo, torna quella dopo ancora, avanti così per mesi.. arriva il Covid.

Avevo fatto il selfie a mia sorella mentre aspettavo alunni che non sarebbero arrivati nemmeno quel giorno.

Foto 3: Oggi.

🥹🦋 Ringrazio quella piccola Sonia che, nonostante avesse tanti motivi per abbattersi, aveva troppa fame di andare avanti.❤️
Restare fedele a me stessa e ai miei valori ha fatto la differenza. Sono state dette tante cattiverie gratuite, facendomi passare per quella che non sono.

Tutti sono cattivi in una storia raccontata male.

Credo che la vera soddisfazione nel realizzarsi non sia tanto il risultato finale, quanto viversi il processo restando fedeli e leali a sé stessi, coscienti della natura buona delle proprie intenzioni.

Anche il fallimento ha un sapore totalmente diverso quando si resta leali alla propria persona.

Laddove le intenzioni sono volte a distruggere e non a costruire, può esserci anche un buon risultato ma non avrà mai lo stesso sapore e non porterà mai la stessa pace di chi si è guadagnato il suo sogno restando leale.

Oggi prendono forma davanti a me nuovi sogni, nuovi progetti, mi fermo e ascolto.

Nessun sogno vale la perdita dei propri valori.

Nessuna vittoria può essere definita tale, se è stata conquistata senza lealtà e buone intenzioni, con la volontà di distruggere anziché costruire.

La cooperazione vince più della competizione, ma bisogna essere in 2 a volerlo e noi siamo responsabili solo del nostro 50%. Trova persone che realmente mettono il loro 50% e, se le trovi tienile strette.

A volte, vengono dette cose non giuste, che non meriti, eppure se continui a fare il tuo, a costruire, senza avvelenare le tue intenzioni e le tue azioni, la giustizia si fa strada da sola e quei semi che avevi piantato, ti permettono di raccogliere quello che davvero meriti.

Foto 1: una Sonia teenager che sogna vivere di danza❤️‍🩹

Foto 2: una Sonia più grande, insegna in un paesino con 5 allieve (quanto vi devo) una disciplina ancora conosciuta da pochissimi. Fa due lavori, a volte 3.

Ogni settimana si presenta a Cesenatico, aspetta allievi che non arrivano.
Si consola, "arriveranno", torna la settimana successiva, zero, si consola di nuovo, torna quella dopo ancora, avanti così per mesi.. arriva il Covid.

Avevo fatto il selfie a mia sorella mentre aspettavo alunni che non sarebbero arrivati nemmeno quel giorno.

Foto 3: Oggi.

🥹🦋 Ringrazio quella piccola Sonia che, nonostante avesse tanti motivi per abbattersi, aveva troppa fame di andare avanti.❤️
Restare fedele a me stessa e ai miei valori ha fatto la differenza. Sono state dette tante cattiverie gratuite, facendomi passare per quella che non sono.

Tutti sono cattivi in una storia raccontata male.

Credo che la vera soddisfazione nel realizzarsi non sia tanto il risultato finale, quanto viversi il processo restando fedeli e leali a sé stessi, coscienti della natura buona delle proprie intenzioni.

Anche il fallimento ha un sapore totalmente diverso quando si resta leali alla propria persona.

Laddove le intenzioni sono volte a distruggere e non a costruire, può esserci anche un buon risultato ma non avrà mai lo stesso sapore e non porterà mai la stessa pace di chi si è guadagnato il suo sogno restando leale.

Oggi prendono forma davanti a me nuovi sogni, nuovi progetti, mi fermo e ascolto.

Nessun sogno vale la perdita dei propri valori.

Nessuna vittoria può essere definita tale, se è stata conquistata senza lealtà e buone intenzioni, con la volontà di distruggere anziché costruire.

La cooperazione vince più della competizione, ma bisogna essere in 2 a volerlo e noi siamo responsabili solo del nostro 50%. Trova persone che realmente mettono il loro 50% e, se le trovi tienile strette.

A volte, vengono dette cose non giuste, che non meriti, eppure se continui a fare il tuo, a costruire, senza avvelenare le tue intenzioni e le tue azioni, la giustizia si fa strada da sola e quei semi che avevi piantato, ti permettono di raccogliere quello che davvero meriti.

🎄 A Natale regala 4 lezioni private di Heels Dance! 👠 a un prezzo speciale!

Dona alla persona che vuoi o, perché no, a te stessa, uno spazio prezioso per entrare in connessione con il proprio corpo e la propria natura attraverso la danza ❤️✨

🔖promo valida fino al 31/12
Scrivimi al 3313288963 per ricevere il coupon 🎁

#heelsdance #christmasgiftsideas #christmasgifts🎁

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Le domeniche belle con i muscoli che fanno male ❤️💋👠🫦⛑️❤️‍🔥
Choreo @gabrieledimarzodancer
📍@alba_dance_academy

#heelsdance #heelsclass #danzasuitacchi #heelsdancer #heelstraining

Le domeniche belle con i muscoli che fanno male ❤️💋👠🫦⛑️❤️‍🔥
Choreo @gabrieledimarzodancer
📍@alba_dance_academy

#heelsdance #heelsclass #danzasuitacchi #heelsdancer #heelstraining

My Beautiful Heels Dancers in @chambea_dwc_official 🖤👠 WLD sisters 🐆

#heelsdance #danzasuitacchi #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels #onheels

My Beautiful Heels Dancers in @chambea_dwc_official 🖤👠 WLD sisters 🐆

#heelsdance #danzasuitacchi #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels #onheels

My Hills choreography 🖤🔥

Ho creato questa coreografia per una ragazza durante una lezione privata e, come spesso succede, è proprio durante la connessione con le ragazze che si accendono altri collegamenti, nessi pieni di vita intrisi fra due mondi che si incontrano.

La relazione umana ha la bellezza di portarti dentro a specchi profondi, ma per entrare dentro a tale profondità devi permetterti di sentirti fragile e sicuro allo stesso tempo... mi ritengo molto fortunata di poter essere anche questo con le mie allieve 🫶🏼

In questa coreografia c'erano un senso di perdita, di liberazione e di piacere che volevano uscire e la terra aveva un aspetto essenziale.

Nulla può essere processato senza la terra 🌱

Il Floorwork in questo senso ci trasporta in una dimensione diversa, dove il peso del proprio corpo è distribuito in modo differente, la forza e la fluidità vanno dosate e rigenerate rispettando altri processi.

C'è qualcosa di liberatorio nel Floorwork che connette il femminile al suo istinto ed è il motivo per cui amo tantissimo questa parte della disciplina che insegno, una parte ancora in fase di sviluppo e contaminazione che non vedo l'ora di raccontare❤️

Grazie alle mie ragazze che si sono imparate tutta la coreografia in mezz'ora di tempo e che la balleranno al saggio di Natale sabato 20 dicembre a Cesenatico.

dancer with me @sofia.macorii ❤️
video by @brandolini.martina ❤️
📍 @retropalco_

Ogni Mercoledì a Cesenatico - info 3313288963

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels #danceyournature #hills

My Hills choreography 🖤🔥

Ho creato questa coreografia per una ragazza durante una lezione privata e, come spesso succede, è proprio durante la connessione con le ragazze che si accendono altri collegamenti, nessi pieni di vita intrisi fra due mondi che si incontrano.

La relazione umana ha la bellezza di portarti dentro a specchi profondi, ma per entrare dentro a tale profondità devi permetterti di sentirti fragile e sicuro allo stesso tempo... mi ritengo molto fortunata di poter essere anche questo con le mie allieve 🫶🏼

In questa coreografia c'erano un senso di perdita, di liberazione e di piacere che volevano uscire e la terra aveva un aspetto essenziale.

Nulla può essere processato senza la terra 🌱

Il Floorwork in questo senso ci trasporta in una dimensione diversa, dove il peso del proprio corpo è distribuito in modo differente, la forza e la fluidità vanno dosate e rigenerate rispettando altri processi.

C'è qualcosa di liberatorio nel Floorwork che connette il femminile al suo istinto ed è il motivo per cui amo tantissimo questa parte della disciplina che insegno, una parte ancora in fase di sviluppo e contaminazione che non vedo l'ora di raccontare❤️

Grazie alle mie ragazze che si sono imparate tutta la coreografia in mezz'ora di tempo e che la balleranno al saggio di Natale sabato 20 dicembre a Cesenatico.

dancer with me @sofia.macorii ❤️
video by @brandolini.martina ❤️
📍 @retropalco_

Ogni Mercoledì a Cesenatico - info 3313288963

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels #danceyournature #hills

Tenevo questa foto nel cassetto da un po'.

Conosciuta prima in Polonia poi a Londra, Brina per me non sei solo un'artista internazionale ma sei quell'insegnante che non si è dimenticata cosa significa essere insegnante ancor prima che ballerina. Umiltà, semplicità ed empatia oltre a talento e bravura. Ti sono molto grata per le lezioni fatte e ci rivedremo presto🙏🏼❤️

Proprio ieri parlavo con una collega dell'importanza di ciò che trasmette un insegnante.. abbiamo, a qualsiasi livello, una grandissima responsabilità verso i nostri studenti e a volte dobbiamo pensare 2 volte prima di fare quello che, una persona senza nessuna responsabilità, farebbe in automatico.

Sono molto grata di aver incontrato così tanta empatia in un'artista di un certo calibro.
Questi sono i modelli che prediligo e che voglio portare all'interno del mio lavoro 🙏🏼❤️

Thank you @brinabrecelj ❣️

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer

Tenevo questa foto nel cassetto da un po'.

Conosciuta prima in Polonia poi a Londra, Brina per me non sei solo un'artista internazionale ma sei quell'insegnante che non si è dimenticata cosa significa essere insegnante ancor prima che ballerina. Umiltà, semplicità ed empatia oltre a talento e bravura. Ti sono molto grata per le lezioni fatte e ci rivedremo presto🙏🏼❤️

Proprio ieri parlavo con una collega dell'importanza di ciò che trasmette un insegnante.. abbiamo, a qualsiasi livello, una grandissima responsabilità verso i nostri studenti e a volte dobbiamo pensare 2 volte prima di fare quello che, una persona senza nessuna responsabilità, farebbe in automatico.

Sono molto grata di aver incontrato così tanta empatia in un'artista di un certo calibro.
Questi sono i modelli che prediligo e che voglio portare all'interno del mio lavoro 🙏🏼❤️

Thank you @brinabrecelj ❣️

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer

My WLD Sisters Heels team in @chambea_dwc_official ❤️🔥

#heelsdance #danzasuitacchi #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels #onheels

My WLD Sisters Heels team in @chambea_dwc_official ❤️🔥

#heelsdance #danzasuitacchi #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels #onheels

Le mie splendide WLD Sisters Urban team🖤💥 al @chambea_dwc_official 🔥🔥🔥

Grazie alle mie ragazze che hanno sostenuto questo progetto dando anima e corpo al di là delle distanze di ognuna e dei diversi livelli di esperienza, sono super orgogliosa di voi❤️

Grazie alle scuole @lasoffittacentrodanza @alba_dance_academy e @retropalco_ che sostengono ogni mia iniziativa per la crescita delle nostre allieve🔥

#reggaeton #reggaetondance #urbanstyle

Le mie splendide WLD Sisters Urban team🖤💥 al @chambea_dwc_official 🔥🔥🔥

Grazie alle mie ragazze che hanno sostenuto questo progetto dando anima e corpo al di là delle distanze di ognuna e dei diversi livelli di esperienza, sono super orgogliosa di voi❤️

Grazie alle scuole @lasoffittacentrodanza @alba_dance_academy e @retropalco_ che sostengono ogni mia iniziativa per la crescita delle nostre allieve🔥

#reggaeton #reggaetondance #urbanstyle

Un 8 di freestyle dove, mentre mi dimenticavo dov'ero, ho sentito letteralmente le ragazze impazzire intorno, come possedute tutte simultaneamente dalla stessa follia 🖤😆😍

📍@chambea_dwc_official 🙏🏼
Choreo @kuba.walica 🪩

#heelsdance #danzasuitacchi #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels #onheels

Un 8 di freestyle dove, mentre mi dimenticavo dov'ero, ho sentito letteralmente le ragazze impazzire intorno, come possedute tutte simultaneamente dalla stessa follia 🖤😆😍

📍@chambea_dwc_official 🙏🏼
Choreo @kuba.walica 🪩

#heelsdance #danzasuitacchi #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels #onheels

Le mie pericolosissime WLD Sisters heels team❤️ al @chambea_dwc_official 🐆🐅
Grazie ragazze per l'impegno, la passione, il carisma, il senso di responsabilità e di squadra ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Grazie ad @iam_aly_z per avermi dato l'occasione di vivere questa bellissima esperienza con le mie ragazze ❤️🔥 ero emozionata sia come insegnante che come allieva ❤️

Grazie alle scuole @lasoffittacentrodanza @alba_dance_academy e @retropalco_
Che sostengono ogni mia iniziativa per la crescita delle nostre ragazze❤️

#heelsdance #heelsdancer #heelscoreography

Le mie pericolosissime WLD Sisters heels team❤️ al @chambea_dwc_official 🐆🐅
Grazie ragazze per l'impegno, la passione, il carisma, il senso di responsabilità e di squadra ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Grazie ad @iam_aly_z per avermi dato l'occasione di vivere questa bellissima esperienza con le mie ragazze ❤️🔥 ero emozionata sia come insegnante che come allieva ❤️

Grazie alle scuole @lasoffittacentrodanza @alba_dance_academy e @retropalco_
Che sostengono ogni mia iniziativa per la crescita delle nostre ragazze❤️

#heelsdance #heelsdancer #heelscoreography

Solo 3h di tempo per trasformarci e preparare uno show sui tacchi per la sera stessa sul palco del @chambea_dwc_official 👠 guidate dal professionista di fama internazionale @kuba.walica che ci ha disintegrate per bene e ha riadattato lo show per ognuna di noi 🙏🏼❤️ e nel mentre, la giornata piena di stage e preparazione alle competizioni che richiedeva ulteriori energie🔥

Grazie Kuba per averci portate, con il tuo pezzo, a immaginarci davvero su quella spiaggia a urlare di libertà e ribellione, grazie per averci spremute per dare tutto🙏🏼

Grazie al Chambea che ci ha permesso di vivere questa follia durata poche ore ma che rimarrà per sempre con me❤️

Grazie alle mie ragazze che si sono lanciate letteralmente dentro all'esperienza trascinandomi in un vortice di risate, panico e condivisioni che mi hanno fatta ancora crescere non solo da un punto di vista professionale ma anche umano🙏🏼 e tra prove in strada e missione "calze uguali per tutte" mi sono sentita di nuovo un po' bambina come quando si giocava senza pensare al risultato, solo per il piacere di esserci❤️

Grata 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

#heelsdance #danzasuitacchi #heelsdancer #heelsshow

Solo 3h di tempo per trasformarci e preparare uno show sui tacchi per la sera stessa sul palco del @chambea_dwc_official 👠 guidate dal professionista di fama internazionale @kuba.walica che ci ha disintegrate per bene e ha riadattato lo show per ognuna di noi 🙏🏼❤️ e nel mentre, la giornata piena di stage e preparazione alle competizioni che richiedeva ulteriori energie🔥

Grazie Kuba per averci portate, con il tuo pezzo, a immaginarci davvero su quella spiaggia a urlare di libertà e ribellione, grazie per averci spremute per dare tutto🙏🏼

Grazie al Chambea che ci ha permesso di vivere questa follia durata poche ore ma che rimarrà per sempre con me❤️

Grazie alle mie ragazze che si sono lanciate letteralmente dentro all'esperienza trascinandomi in un vortice di risate, panico e condivisioni che mi hanno fatta ancora crescere non solo da un punto di vista professionale ma anche umano🙏🏼 e tra prove in strada e missione "calze uguali per tutte" mi sono sentita di nuovo un po' bambina come quando si giocava senza pensare al risultato, solo per il piacere di esserci❤️

Grata 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

#heelsdance #danzasuitacchi #heelsdancer #heelsshow

My reggaeton squad 🎃🪾🌚

La danza ha il potere di raccontare anche le cose più spaventose, non perché è danza, ma perché è corpo.

Il corpo ha sempre i mezzi per affrontare qualsiasi sensazione se solo ci permettiamo di "perdere il controllo".

La mia squadra di reggaeton in azione al saggio di fine anno a giugno scorso, raccontando il terrore, la paura e la rinascita. È stato uno dei più bei viaggi fatti a reggaeton, grazie alle mie ragazze per averlo reso reale🖤

📍@retropalco_
Photo by @francescogrillo.ph

#reggaeton #reggaetondance #reggaetonclass #reggaetonmood #reggaetonstyle #cesenatico #urbandance #urbanstyle

My reggaeton squad 🎃🪾🌚

La danza ha il potere di raccontare anche le cose più spaventose, non perché è danza, ma perché è corpo.

Il corpo ha sempre i mezzi per affrontare qualsiasi sensazione se solo ci permettiamo di "perdere il controllo".

La mia squadra di reggaeton in azione al saggio di fine anno a giugno scorso, raccontando il terrore, la paura e la rinascita. È stato uno dei più bei viaggi fatti a reggaeton, grazie alle mie ragazze per averlo reso reale🖤

📍@retropalco_
Photo by @francescogrillo.ph

#reggaeton #reggaetondance #reggaetonclass #reggaetonmood #reggaetonstyle #cesenatico #urbandance #urbanstyle

Capita molto spesso che le persone si esprimano chiedendomi com'è possibile che io insegni Heels Dance e allo stesso tempo lavori con i bambini, con la danzaterapia o addirittura con il counseling. Come se fosse un controsenso 🤨🙄😶‍🌫️

C'è un tale pregiudizio ancora sulla disciplina Heels Dance, un pregiudizio che nasce dall'idea che una donna sensuale, sicura di sé e che prova piacere nel movimento del proprio corpo non possa essere una donna "seria", coscienziosa e "per bene".

La Heels Dance invece è per tutti.

Dalla studentessa "secchiona" alla mamma di due bambini che fa le corse per arrivare in orario, alla donna che lavora nelle forze dell'ordine e nel suo zaino infila divisa militare e tacchi.

Sentirsi sicure, provare piacere, sentirsi belle e incoraggiare questo sentimento in sé stesse e nelle altre compagne non è indice di superficialità quanto piuttosto di maturità femminile.

Ci sono antiche catene invisibili che legano l'immagine del corpo femminile a peccato e vergogna. La Heels Dance è un mezzo per tornare a sentire là dove non ci sentivamo autorizzate a farlo, per tornare a guardare il nostro corpo per quello che è: il dono più prezioso che abbiamo, l'ultima cosa di cui dovremmo vergognarci.

Sonia

#heelsdance #heelsdancer #dancerlife #danceyournature

Capita molto spesso che le persone si esprimano chiedendomi com'è possibile che io insegni Heels Dance e allo stesso tempo lavori con i bambini, con la danzaterapia o addirittura con il counseling. Come se fosse un controsenso 🤨🙄😶‍🌫️

C'è un tale pregiudizio ancora sulla disciplina Heels Dance, un pregiudizio che nasce dall'idea che una donna sensuale, sicura di sé e che prova piacere nel movimento del proprio corpo non possa essere una donna "seria", coscienziosa e "per bene".

La Heels Dance invece è per tutti.

Dalla studentessa "secchiona" alla mamma di due bambini che fa le corse per arrivare in orario, alla donna che lavora nelle forze dell'ordine e nel suo zaino infila divisa militare e tacchi.

Sentirsi sicure, provare piacere, sentirsi belle e incoraggiare questo sentimento in sé stesse e nelle altre compagne non è indice di superficialità quanto piuttosto di maturità femminile.

Ci sono antiche catene invisibili che legano l'immagine del corpo femminile a peccato e vergogna. La Heels Dance è un mezzo per tornare a sentire là dove non ci sentivamo autorizzate a farlo, per tornare a guardare il nostro corpo per quello che è: il dono più prezioso che abbiamo, l'ultima cosa di cui dovremmo vergognarci.

Sonia

#heelsdance #heelsdancer #dancerlife #danceyournature

AUTUMN VIBES 🤎🧡💛🍁🍂🍄
il silenzio, quello della natura che si chiude, piena di ombra e vento, quella che lascia un senso di inquietudine ma anche di crescita, quella che ti pone di fronte a terribili domande, domande scomode, quel vuoto che ti ricorda che c'è sempre una fine. Quella vita tremendente reale e tremendamente decisa. Quella voglio❤️

#dancerlife #danceyournature #naturevibe
#autumnvibes🍁

AUTUMN VIBES 🤎🧡💛🍁🍂🍄
il silenzio, quello della natura che si chiude, piena di ombra e vento, quella che lascia un senso di inquietudine ma anche di crescita, quella che ti pone di fronte a terribili domande, domande scomode, quel vuoto che ti ricorda che c'è sempre una fine. Quella vita tremendente reale e tremendamente decisa. Quella voglio❤️

#dancerlife #danceyournature #naturevibe
#autumnvibes🍁

In questo mondo del "tutto e subito", oggi ci dimentichiamo spesso che quelli che sono i piccoli e grandi risultati derivano da un processo molto più ampio costellato di errori e di passaggi meno piacevoli.

La danza, come tutto ciò che riguarda l'attività puramente fisica, ci ricorda che non possiamo saltare di livello subito, non c'è trucco né scorciatoia, solo attraversare ogni fase centimetro dopo centimetro, niente sconti a nessuno, solo il fare.

Il corpo, come la natura, ha i suoi tempi e non se ne possono bypassare le stagioni.

Per me, è la cosa più rassicurante e confortante che esista ❤️

Non ti dimenticare del processo❤️

#dancerlife #dancecouple #dancetraining #trusttheprocess🙏

In questo mondo del "tutto e subito", oggi ci dimentichiamo spesso che quelli che sono i piccoli e grandi risultati derivano da un processo molto più ampio costellato di errori e di passaggi meno piacevoli.

La danza, come tutto ciò che riguarda l'attività puramente fisica, ci ricorda che non possiamo saltare di livello subito, non c'è trucco né scorciatoia, solo attraversare ogni fase centimetro dopo centimetro, niente sconti a nessuno, solo il fare.

Il corpo, come la natura, ha i suoi tempi e non se ne possono bypassare le stagioni.

Per me, è la cosa più rassicurante e confortante che esista ❤️

Non ti dimenticare del processo❤️

#dancerlife #dancecouple #dancetraining #trusttheprocess🙏

Dopo la coreo di @karolina.bednarska_ avevo CALDO🔥🔥❤️😂😍 mi è piaciuto fare semplicemente quello che sentivo in quel momento, senza stare a pensare troppo a ciò che poteva o non poteva essere, grazie Karolina per l'atmosfera e l'ispirazione 🫶🏼

📍@heelsonboard

#heelsdance #heelsdancer #freestyle

Dopo la coreo di @karolina.bednarska_ avevo CALDO🔥🔥❤️😂😍 mi è piaciuto fare semplicemente quello che sentivo in quel momento, senza stare a pensare troppo a ciò che poteva o non poteva essere, grazie Karolina per l'atmosfera e l'ispirazione 🫶🏼

📍@heelsonboard

#heelsdance #heelsdancer #freestyle

Concentrata, fuori dalla mia comfort zone, terribilmente innamorata del pavimento🩵

Choreo by @jennystones_fattore 🙏🏼
📍@themanorldn

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer

Concentrata, fuori dalla mia comfort zone, terribilmente innamorata del pavimento🩵

Choreo by @jennystones_fattore 🙏🏼
📍@themanorldn

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer

Dying on the floor 🐆🫠😍
Choreo by @kuba.walica
📍@heelsonboard

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer

Dying on the floor 🐆🫠😍
Choreo by @kuba.walica
📍@heelsonboard

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer

La seconda lezione di un tour de force durato dalle 14.30 alle 22.00 no stop. Grata e felice per le energie che ho trovato, condiviso e vissuto🩷💖

Choreo & class by @wallis_pipe 🫶🏼
📍 @themanorldn London

La seconda lezione di un tour de force durato dalle 14.30 alle 22.00 no stop. Grata e felice per le energie che ho trovato, condiviso e vissuto🩷💖

Choreo & class by @wallis_pipe 🫶🏼
📍 @themanorldn London

Ultima ora del settimo e ultimo giorno consecutivo di danza.

Il corpo anela al pavimento, i piedi gridano, il cuore si espande ❤️‍🔥 accade una cosa strana però a chi spinge il suo corpo oltre quel limite.. scopre che il suo limite è ancora più lontano, il calore si espande e l'energia si rinnova. C'è ancora grinta.

Abbiamo costruito templi e chiese in nome dei più grandi misteri ma per me il mistero più grande della vita resterà sempre il nostro copro e la sua natura 🙏🏼💚

Ho lasciato l'audio originale del video perché la carica e il tifo del mio cameraman sono inimitabili🥹 questa è l'atmosfera, questo è il tifo che ogni ballerino deve sentire attorno a sé qualunque sia il suo livello, la sua fatica, il suo sacrificio e la sua passione.
Questo è quello che si respirava a @heelsonboard e ne sono profondamente grata, fino all'ultima ora dell'ultimo giorno🙏🏼

Choreo by @karolina.bednarska_
& @wera_lowicz 🙏🏼

#heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels #onheels #heelsdance

Ultima ora del settimo e ultimo giorno consecutivo di danza.

Il corpo anela al pavimento, i piedi gridano, il cuore si espande ❤️‍🔥 accade una cosa strana però a chi spinge il suo corpo oltre quel limite.. scopre che il suo limite è ancora più lontano, il calore si espande e l'energia si rinnova. C'è ancora grinta.

Abbiamo costruito templi e chiese in nome dei più grandi misteri ma per me il mistero più grande della vita resterà sempre il nostro copro e la sua natura 🙏🏼💚

Ho lasciato l'audio originale del video perché la carica e il tifo del mio cameraman sono inimitabili🥹 questa è l'atmosfera, questo è il tifo che ogni ballerino deve sentire attorno a sé qualunque sia il suo livello, la sua fatica, il suo sacrificio e la sua passione.
Questo è quello che si respirava a @heelsonboard e ne sono profondamente grata, fino all'ultima ora dell'ultimo giorno🙏🏼

Choreo by @karolina.bednarska_
& @wera_lowicz 🙏🏼

#heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels #onheels #heelsdance

Choreo by @mitsuki_betty ❤️‍🔥🥵😍
📍@heelsonboard

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels

Choreo by @mitsuki_betty ❤️‍🔥🥵😍
📍@heelsonboard

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels

Vi aspetto con le WLD sisters per l'anteprima del nostro show ❤️‍🔥❤️‍🔥
💥Urban Show ore 21.00
💥Heels Dance show ore 22.30

Domenica 26 ottobre presso 📍@disco_club_ronta

Coreografato e diretto da Sonia Fabbri
Dj set @marcomendez761
Voice @leo.biondi

Grazie alle mie ragazze che hanno aderito al progetto e grazie alle scuole @lasoffittacentrodanza @alba_dance_academy e @retropalco_ che lavorano ogni giorno per la crescita continua delle nostre allieve🌱

#heelsdance #reggaetondance #urbandance #heelsshow #urbanshow

Vi aspetto con le WLD sisters per l'anteprima del nostro show ❤️‍🔥❤️‍🔥
💥Urban Show ore 21.00
💥Heels Dance show ore 22.30

Domenica 26 ottobre presso 📍@disco_club_ronta

Coreografato e diretto da Sonia Fabbri
Dj set @marcomendez761
Voice @leo.biondi

Grazie alle mie ragazze che hanno aderito al progetto e grazie alle scuole @lasoffittacentrodanza @alba_dance_academy e @retropalco_ che lavorano ogni giorno per la crescita continua delle nostre allieve🌱

#heelsdance #reggaetondance #urbandance #heelsshow #urbanshow

NUEVAYoL by @iliajessicacastro 🙏🏼❤️
📍@heelsonboard

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels

NUEVAYoL by @iliajessicacastro 🙏🏼❤️
📍@heelsonboard

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels

Solo felice ❤️🧡🫎🦝🍁🎃
with @denromani

#canadaontheroad #quebectravel #firstnations

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#canadaontheroad #quebectravel #firstnations

When you flex your body, you work to flex your mind too.

Photo by @federicobado
👠 @hipposeus_official - Get 20% off your heels with the code SONIA

#heelsdance #heelsclass #onheels #danceyournature #heelsdancer

When you flex your body, you work to flex your mind too.

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#heelsdance #heelsclass #onheels #danceyournature #heelsdancer

My Honda ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels

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#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels

"Per le prime nazioni gli animali erano molto importanti.. l'orso per esempio, era molto rispettato per la sua capacità di mettersi su due zampe come un uomo" 🤎

#canadaontheroad #quebectravel #firstnations

"Per le prime nazioni gli animali erano molto importanti.. l'orso per esempio, era molto rispettato per la sua capacità di mettersi su due zampe come un uomo" 🤎

#canadaontheroad #quebectravel #firstnations

Damn. This choreo on this song that I love killed me 🔥

📍@heelsonboard
Choreo by @juliazytko 🙏🏼

#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels

Damn. This choreo on this song that I love killed me 🔥

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#heelsdance #heelsclass #onheels #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels

One of the best heels dance lessons I've ever taken. Much more than just choreography 💙🙏🏼🌊
Thank you @ciscochoreography 🌊

Choreo by @ciscochoreography
📍@heelsonboard

#heelsdance #heelsclass #danzasuitacchi #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels #onheels

One of the best heels dance lessons I've ever taken. Much more than just choreography 💙🙏🏼🌊
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#heelsdance #heelsclass #danzasuitacchi #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels #onheels

"Your holiday with a dancer" 🤣❤️ @denromani

#dancerlife #heelsdance
#heelsdancer #canadaontheroad

"Your holiday with a dancer" 🤣❤️ @denromani

#dancerlife #heelsdance
#heelsdancer #canadaontheroad

Slowly ❤️🍁 with @denromani

Queste foreste mi ricordano cosa è davvero importante, che il tempo è sacro, perché la mia anima anela al silenzio e quanto le mie mani vogliano dipingerne radici, intrecci e colori🍂

Thank you forest 🙏🏼🌲

#canada #québec #quebectravel #canadaontheroad #chaletlife

Slowly ❤️🍁 with @denromani

Queste foreste mi ricordano cosa è davvero importante, che il tempo è sacro, perché la mia anima anela al silenzio e quanto le mie mani vogliano dipingerne radici, intrecci e colori🍂

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#canada #québec #quebectravel #canadaontheroad #chaletlife

Only for BBQ 🤣🤣❤️‍🔥😍🇨🇦
📍@chaletsmicroelement

#canada #québec #quebectravel #chaletstyle #chaletlife #canadaontheroad

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#canada #québec #quebectravel #chaletstyle #chaletlife #canadaontheroad

📷 @gniewkoglogowski
📍@heelsonboard

#heelsdance #heelsclass #danzasuitacchi #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels

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Choreo by @fabianeleame

#heelsdance #heelsclass #danzasuitacchi #heelsdancer

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Choreo by wonderful @mitsuki_betty 🙏🏼🦋
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Thank you 🙏🏼

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#heelsdance #heelsclass #danzasuitacchi #heelsdancer #heelscoreography #heelsdanceclass #heels

La terra che mi sostiene è una delle più belle sensazioni mentre ballo❤️

Ti aspetto dal 22 settembre con i miei corsi di Heels Dance e Reggaeton nelle sedi di Cesenatico, Pisignano di Cervia e Ravenna✨

📷 @federicobado @laura_manaresi_foto
📍@alba_dance_academy

#heelsdance #heelsclass #danzasuitacchi #heelsdancer #danceyournature #reggaeton #reggaetondance #reggaetonclass #reggaetonmood #reggaetonstyle

La terra che mi sostiene è una delle più belle sensazioni mentre ballo❤️

Ti aspetto dal 22 settembre con i miei corsi di Heels Dance e Reggaeton nelle sedi di Cesenatico, Pisignano di Cervia e Ravenna✨

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"accarezza il pavimento come se fosse una persona" 💙

📷 @gniewkoglogowski
📍 @heelsonboard

#heelsdance #heelsclass #danzasuitacchi #heelsdancer

"accarezza il pavimento come se fosse una persona" 💙

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📍 @heelsonboard

#heelsdance #heelsclass #danzasuitacchi #heelsdancer

Sono così Grata 🙏🏼🫂 immaginavo sarebbe stato bellissimo ma non fino a questo punto.

Grata per ogni giorno passato a ballare e a spingermi oltre i miei limiti, grata per ogni lezione, ogni muscolo stanco, ogni arto dolorante, ogni pesto sulle ginocchia,
Grata per ogni compagno di viaggio che mi ha regalato energia e mi ha spinta al di fuori della mia comfort zone.
Grata per ogni persona incontrata, ogni ispirazione ricevuta, ogni scambio che mi ha nutrita.
Grazie @valevitrorum per averne fatto parte🥹

Grata perché il mondo è così grande e ora io ne voglio ancora di più.

Grazie a tutta l'organizzazione di @heelsonboard perché siete riusciti a creare una gemma nascosta tra le montagne che abbraccia ogni persona e paese.

Il mio mondo non è più come prima 🙏🏼❤️

#heelsdance #heelsclass #danzasuitacchi #heelsdancer #heelsevent #polonia #murzasichle #kraków

Sono così Grata 🙏🏼🫂 immaginavo sarebbe stato bellissimo ma non fino a questo punto.

Grata per ogni giorno passato a ballare e a spingermi oltre i miei limiti, grata per ogni lezione, ogni muscolo stanco, ogni arto dolorante, ogni pesto sulle ginocchia,
Grata per ogni compagno di viaggio che mi ha regalato energia e mi ha spinta al di fuori della mia comfort zone.
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Grazie @valevitrorum per averne fatto parte🥹

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Choreo by @wera_lowicz
📍@heelsonboard

Thank you @wera_lowicz for this beautiful lesson made of presence, details, sensations, breath💙🙏🏼

#heelsdance #heelsclass #danzasuitacchi #heelsdancer

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#heelsdance #heelsclass #danzasuitacchi #heelsdancer

Choreo by @brinabrecelj 🙏🏼❤️
📍@heelsonboard

I've been watching you for years, and besides being an incredible dancer, I now know you have so much to offer on a human level as well.

I'm so happy to have taken your class 🙏🏼

Thank you @heelsonboard for this opportunity ❤️‍🔥

#heelsdance #heelsclass #danzasuitacchi #heelsdancer

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Alcuni flash del nostro show per la cantante @sheilalayter al @tourmusicfest di novembre scorso ❤️‍🔥

Grazie @sheilalayter e @marcelloscichilone per questa bellissima opportunità, grazie per la vostra disponibilità e professionalità 🙏🏼

Grazie alle mie ragazze che come sempre sono state meravigliose @sofia.macorii @jomebelle @virginia.gamberoni @loredana.ous @giorgiadevellis_

Grazie alle scuole @lasoffittacentrodanza @alba_dance_academy @retropalco_ che mi sostengono sempre nelle iniziative che promuovono la crescita delle nostre allieve🙏🏼❤️

Potete vedere il video integrale sul canale YouTube di @sheilalayter ✨✨✨

Alcuni flash del nostro show per la cantante @sheilalayter al @tourmusicfest di novembre scorso ❤️‍🔥

Grazie @sheilalayter e @marcelloscichilone per questa bellissima opportunità, grazie per la vostra disponibilità e professionalità 🙏🏼

Grazie alle mie ragazze che come sempre sono state meravigliose @sofia.macorii @jomebelle @virginia.gamberoni @loredana.ous @giorgiadevellis_

Grazie alle scuole @lasoffittacentrodanza @alba_dance_academy @retropalco_ che mi sostengono sempre nelle iniziative che promuovono la crescita delle nostre allieve🙏🏼❤️

Potete vedere il video integrale sul canale YouTube di @sheilalayter ✨✨✨

Questa volta è successo di tutto, io avanti e indietro per un mese tra pronto soccorso e ospedale, @matteo.giambi fermo con gli stessi antibiotici che prendevo io🤣😅.. eppure, per quanto più breve, è stata l'estate più bella di sempre, ricca di soddisfazioni che promettono tanto lavoro e una crescita ancora più significativa 🙏🏼

Grazie @matteo.giambi per tutta la tua pazienza, la tua grinta, la tua lungimiranza e la tua fiducia a ogni spettacolo ✨✨🥹

Grazie a @salvatorinicolas per averci coinvolto in un progetto decennale! Poter ballare in spazi sempre diversi, con pavimenti diversi (🤣) e un pubblico sempre diverso è per me fonte di crescita e soddisfazioni🔥

Arrivederci al prossimo anno!!! ❤️‍🔥

#showdance #showtime #danceshow #dancecouple #showvibes

Questa volta è successo di tutto, io avanti e indietro per un mese tra pronto soccorso e ospedale, @matteo.giambi fermo con gli stessi antibiotici che prendevo io🤣😅.. eppure, per quanto più breve, è stata l'estate più bella di sempre, ricca di soddisfazioni che promettono tanto lavoro e una crescita ancora più significativa 🙏🏼

Grazie @matteo.giambi per tutta la tua pazienza, la tua grinta, la tua lungimiranza e la tua fiducia a ogni spettacolo ✨✨🥹

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Dal 22 Settembre corsi di Heels Dance e Reggaeton nelle sedi di
📍CESENATICO @retropalco_
📍PISIGNANO DI CERVIA @alba_dance_academy
📍RAVENNA @lasoffittacentrodanza

Prenota la tua PROVA GRATUITA 🔥🔥🔥 per tutti i dettagli visita il sito www.soniafabbri.com 🤎

#heelsdance #heelsclass #danzasuitacchi #danceyournature #reggaeton #reggaetondance #reggaetonclass #reggaetonstyle

Dal 22 Settembre corsi di Heels Dance e Reggaeton nelle sedi di
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Dal 22 settembre riparte il nuovo anno accademico✨✨✨

A breve con tutte le informazioni qui e sul sito www.soniafabbri.com

Stay Tuned🔥

Photo by
@federicobado @laura_manaresi_foto

#reggaeton #reggaetondance #reggaetonclass #heelsdance #heelsclass

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Night vibes with my Heels Dancers 🌙🌚🪐🌔🌠
Our last show❤️‍🔥

From @retropalco_ & @alba_dance_academy

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#heelsdance #danzasuitacchi #heelsdancer #heelsclass #onheels #danceyournature

Heels vibes❤️
Direttamente dalle scuole @retropalco_ e @alba_dance_academy le ragazze che hanno incendiato la pista ieri sera❤️‍🔥
Orgogliosa di loro!

Grazie a @marcomendez761 e @leo.biondi per il calore e l'ospitalità 🔥🙏🏼

A breve tutte le informazioni per i nuovi corsi a settembre!

#heelsdance #danzasuitacchi #heelsdancer #heelsclass #onheels #danceyournature

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Direttamente dalle scuole @retropalco_ e @alba_dance_academy le ragazze che hanno incendiato la pista ieri sera❤️‍🔥
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Grazie a @marcomendez761 e @leo.biondi per il calore e l'ospitalità 🔥🙏🏼

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Se mi guardo indietro a volte stento a crederci. Ci siamo fatti da soli. All'inizio quasi nulla era dalla nostra parte.

Non era scritto che saremmo stati felici, abbiamo sudato, abbiamo avuto paura, abbiamo pianto, ci siamo scelti ogni giorno, siamo cambiati, ci siamo aspettati, ci siamo parlati per ore, giorni, notti, mesi, anni. Non ci siamo mai stancati di parlarci.

Abbiamo costruito la famiglia che volevamo e nuovi sogni da raggiungere.

Anche se è stato difficile, rifarei tutto. Perché per quello che siamo oggi non c'è prezzo.

11 anni insieme❤️
Happy Anniversary my love @denromani

29-07-2014

Se mi guardo indietro a volte stento a crederci. Ci siamo fatti da soli. All'inizio quasi nulla era dalla nostra parte.

Non era scritto che saremmo stati felici, abbiamo sudato, abbiamo avuto paura, abbiamo pianto, ci siamo scelti ogni giorno, siamo cambiati, ci siamo aspettati, ci siamo parlati per ore, giorni, notti, mesi, anni. Non ci siamo mai stancati di parlarci.

Abbiamo costruito la famiglia che volevamo e nuovi sogni da raggiungere.

Anche se è stato difficile, rifarei tutto. Perché per quello che siamo oggi non c'è prezzo.

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Happy Anniversary my love @denromani

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